すっぽんでアンチエイジング

歳をとると体内の色々な細胞が老化していき、肌などの目に見える場所から血液や内臓などの目に見えない場所まで、どんどん老化が進んでいきます。
その老化現象にあらがうアンチエイジングが今とても話題になっていますね。
すっぽんにもアンチエイジング効果があるそうです。

女性が一番に気になるのは、お肌のシワやたるみですよね。
お肌のトラブルは色々な原因でおきますが、コラーゲンが減少することや、顔の筋肉が衰えることなども原因の一つです。
すっぽんにはコラーゲンが豊富なので、加齢によるコラーゲン不足に効果的です。
コラーゲンの主原料であるアミノ酸の中でも、コラーゲンにしか含まれていないアミノ酸があるため、食事の中からコラーゲンを摂取しないと、減る一方になってしまうからです。
それ以外にもすっぽんにはアミノ酸が豊富です。
アミノ酸はコラーゲンの他にも筋肉などを作るのにも必要です。
顔の表情筋が衰えると、目尻や頬が垂れさがったりして、老いた印象を与えてしまいます。

すっぽんの効果はそれだけではありません。
歳をとると身体の中の自浄作用がどんどん弱くなってしまいます。
そうすると血栓ができやすくなったりして、色々な不調を起こしてしまいます。
増えすぎた血栓は命にもかかわる恐ろしいものです。
すっぽんは血栓を取り除く効果も期待できます。
血管がきれいになれば血行もよくなるので、冷え性や肩こりなどにも効果があります。

さらにすっぽんには、DHAやEPAが含まれています。
DHAもEPAも、どちらも魚などに含まれる脂肪酸の一種です。
血液をサラサラにする効果や、脳や血管を若返らせる効果があり、身体に良い脂肪酸です。
アンチエイジング効果もばっちりなので、年齢が気になる人にこそぴったりの成分なんです。
老後も健康に過ごしたい、という人にはかかせませんね。

医療や生活環境の発達・改善によって、平均寿命はどんどん伸びています。
ですが、寝たきりの状態でただ長生きしていたいと思う人は少ないですよね。
健康的で若々しい老後のためにも、今からアンチエイジングを心掛けることが大切です。
すっぽんをとって、今だけでなく将来も若く美しくいられるようにしたいですね。